Home Remedies for Hair Fall in Hindi
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झड़ते बालों के लिए 7 घरेलू उपाय | Home Remedies for Hair Fall in Hindi

Home Remedies for Hair Fall in Hindi (बाल झड़ना कैसे रोके) – बालों का झड़ना काफी आम समस्या है और हम में से कई लोग झड़ते बालों की वजह से परेशान रहते है. बालों के झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे हार्मोन में बदलाव, सही आहार की कमी आदि. अगर आप भी बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो नीचे दिए गए टिप्स को अपनाकर आप बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

Home Remedies for Hair Fall in Hindi

बालों के झड़ने के कारण | What Causes Hair Loss in Hindi

बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते है जैसे –

दवाएं लेना – कुछ दवाइयों का सेवन करने से भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. उदाहरण के लिए, गठिया, उच्च बीपी और हृदय की समस्याएं, कुछ दवाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं.

हेयर प्रोडक्ट्स – अगर आप बहुत सारे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं या ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिनमें केमिकल की मात्रा अधिक होती है, तो आपको बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है.

पोषण की कमी – भोजन में पोषण की कमी बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण है.

मेथी और सरसों | Fenugreek and Mustard Home Remedies for Hair Fall in Hindi

balo ka jhadna kaise roke बहुत से लोग सोचते हैं कि मेंहदी केवल बालों को रंगने के लिए काम करती है, लेकिन कम लोग जानते हैं कि मेंहदी बालों को झड़ने से भी रोकती है. इसके लिए आपको सरसों के तेल में मेंहदी की कुछ पत्तियों को उबालना है और ठंडा होने के बाद अपने सिर की मालिश करनी है. हफ्ते में दो बार इससे मसाज करें, कुछ ही समय में बालों का झड़ना कम हो जाएगा.

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झड़ते बालों के लिए केले का इस्तेमाल | Banana for Hair Fall Control in Hindi

baal jhadna kaise roke 2 केले, 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच जैतून के तेल को एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और 10 मिनट के बाद अपने बालों को धो लें. केले में मौजूद पोषक तत्व बालों का गिरना कम करने में मददगार है.

हेयर फॉल के लिए नींबू | Lemon for Hair Fall in Hindi

hair fall kaise roke 1 चम्मच एलो वेरा जेल में 2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. इसके बाद इसे स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें. इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं. ऐसा करने से आपके बाल गिरना बंद हो जाएंगे. नींबू का रस बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है और डैंड्रफ से राहत दिलाने में भी सहायक है.

हेयर फॉल के लिए अंडे का उपयोग | Use Eggs for Hair Fall in Hindi

अंडा बालों के विकास के लिए बहुत मददगार है. अंडे में प्रोटीन, जिंक, आयरन, फॉस्फोरस होता है, यह बालों के झड़ने को रोकता है. यदि आपको अंडे की गंध पसंद नहीं है, तो आप अंडे को दही के साथ मिला सकते हैं और इसे लगा सकते हैं. इसके लिए एक अंडे का सफेद भाग और दो चम्मच दही मिलाकर बालों पर लगाएं.

हेयर फॉल के लिए प्याज का रस | Hair Fall Control with Onion Juice in Hindi

baal jhadne se rokne ke upay प्याज बालों में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाता है जिससे बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाएं. इससे बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिलेगी.

दही और काली मिर्च के साथ हेयर फॉल का उपाय | Hair Fall Remedy with Curd and Black Pepper in Hindi

सबसे पहले आपको 3 चम्मच दही के साथ 2 चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाना होगा. मिलाने के बाद इस पेस्ट से स्कैल्प पर मसाज करें. फिर एक घंटे के बाद अपने सिर को शैम्पू से धो लें.

झड़ते बालों के लिए मेथी | Hair Fall Treatment with Fenugreek in Hindi

hair fall treatment in hindi मेथी के बीजों का पाउडर बनाएं और इसमें थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं. फिर इसे अपने बालों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें. इस सप्ताह में दो बार दोहराएं.

बालों के झड़ने की रोकथाम के लिए टिप्स | Tips for Hair Loss Prevention in Hindi

संतुलित आहार खाएं – बालों को पोषण देने के लिए संतुलित आहार लें. इसके लिए आपको आहार में जिंक, आयरन, प्रोटीन, विटामिन सी आदि से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए.

बालों को धूप से बचाएं – ज्यादा तेज धूप बालों के लिए सही नहीं है, इसलिए अपने बालों को धूप से बचाएं.

तनाव से बचें – तनाव के कारण बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है. इसलिए अगर आप बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं तो तनाव से बचें.

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